菠菜小银鱼面

准备材料：面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量

制作步骤：先将面条和菠菜切(长度约2～3厘米)。 将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸 鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。

鸡蛋沙拉

原料：鸡蛋--1个，锡兰花--3朵，酸奶--1大匙

制法：将鸡蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黄捣碎。 将锡兰花煮熟之后切碎。 将酸奶倒入盘中，撒上鸡蛋和锡兰花。

胡萝卜沙拉

原料：胡萝卜--1/5个，葡萄干--2个，酸奶--2小匙

制法： 将胡萝卜煮熟，切成小块。 将葡萄干切成小块，与胡萝卜一起拌上酸奶。

土豆酸奶沙拉

原料：土豆——1/3个，胡萝卜——1/20个，酸奶——3大匙

制法： 将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。 将胡萝卜煮烂，并用擦菜板擦好，之后与酸奶拌在一起。 将（2）泼在土豆上。