婉婉也在备孕中，收集了备孕禁忌的一些小知识。快来看看，我们一起学习吧

1.情绪低落。情绪低落，压抑，紧张等会导致内分泌失调，月经输卵，卵巢排卵障碍和卵质量降低。即使受孕过后，由于情绪不稳定也会影响孕激素的分泌，甚至影响宝宝的发育，严重时甚至导致流产。

2.不要吸烟或饮酒。吸烟或饮酒会影响卵子的质量。

3.避免生病。生病期间，疾病会影响人的精神和精力，还会影响人的体质，从而影响卵的质量和受精卵的子宫内植入环境。而且，生病期间不可避免地要用药物，某些药物可能会损坏卵子和受精卵，导致发育异常和畸形。

4.各种污染食品不能吃。蔬菜尽量选择新鲜、天然的，水果要洗净之后食用，避免药物的残留。

5.油炸食品要少吃。高温油炸，食物中的维生素和其他多种营养素均受到很大破坏，营养价值明显下降，而且脂肪含量较多，食后很难消化吸收。